Acompañamiento holístico para sentirte mejor por dentro y por fuera.
Conecta con tu potencial para recuperar tu bienestar, equilibrar todas las áreas de tu vida y sentirte de maravilla por dentro y por fuera.
¡hola, soy nerea!
Transformando el sufrimiento de la enfermedad en gratitud.
Convivo con la esclerosis múltiple desde el 2013; una enfermedad (a la que ahora prefiero llamar amiga) con la que aprendí lo importante que es la salud para todos los ámbitos de nuestra vida.
Llegué a estar sorda de un oído, tener mala visión, vértigos, caminar mal. Mi salud afectó mi trabajo, mis relaciones y otras áreas de mi vida. Perdí la batalla conmigo misma… pero esta «caída» me llevó por un camino de autoconocimiento que no solo cambió mi cuerpo, sino también mi mente y corazón.
Más allá de recuperar mi salud, aprendí a escucharme y con ello a mejorar mi calidad de vida. Estés enfermo o no; hoy quiero llevarte por un camino de bienestar holístico que mejore tu calidad de vida en todos los sentidos para que te sientas de maravilla por dentro y por fuera.
Nerea DiRo
el cuerpo nos habla y si no le escuchamos grita
Aprende a escuchar lo que tu cuerpo dice y mejora tu vida de manera integral.
Física
¿Estás siempre cansad@ y sin energía? ¿Te cuesta hacer deporte o mantener una alimentación saludable? Aprende a escuchar tu cuerpo e interpretar sus señales para recuperar tu bienestar.
Emocional
¿Te cuesta manejar tus emociones? ¿El miedo, la tristeza o la rabia te impiden disfrutar de la vida como quisieras? Descubre la manera de gestionar tus emociones sin perder la cabeza.
Mental
¿Tienes constantemente preocupaciones? ¿Tu cabeza no para de hablar e incluso te autosabotea? Para la batidora mental y desmonta las creencias limitantes que te impiden avanzar.
Social
¿Te cuesta expresar lo que sientes? Cuando dices lo que sientes, ¿tu entorno lo recibe mal y genera discusiones? Logra una comunicación saludable y mejora tus relaciones..
Espiritual
¿Te sientes desonectad@ de ti mism@ y lo que te rodea? ¿Sientes un vacío en tu interior? Aprende a escuchar la espiritualidad que existe en ti y logra una conexión más profunda.
Ambiental
¿El desorden a tu alrededor te genera estrés? ¿Los estímulos de tu entorno no te hacen sentir bien? Nútrete a través de los sentidos creando un espacio beneficioso para ti.
Financiera
¿El estrés laboral afecta tu salud? ¿Tu situación con el dinero te genera ansiedad? Elimina los bloqueos que te impiden conectar con la abundancia y consigue unas finanzas sanas.
Amorosa
¿No disfrutas de estar contigo? ¿Te falta vitalidad o deseo? Conecta con tu creatividad a través del amor propio y disfruta de ti estés solter@ o en pareja.
servicios
Empoderamiento a través de tu bienestar holístico
Sesiones 1 a 1
Trabajamos junt@s en sesiones privadas 100% personalizadas para mejorar tu bienestar en las diferentes áreas de tu vida partiendo del mandala del bienestar. Si aún no conoces qué es el mandala, te invito a agendar tu sesión gratuita ¡descúbrelo!
Cursos on-line
Únete a los cursos on-line donde aprenderás a crear una rutina de autocuidado que te ayude a equilibrar los diferentes aspectos de tu vida. Aprenderás a organizar tu tiempo y llevar a cabo todos esos cambios positivos en tu vida.
Canal de Telegram
Sucríbete a mi comunicad privada de telegram donde te comparto contenido que te ayudará a sentirte bien por dentro y por fuera. Aprenderás sobre la gratitud, el Mindfulness, la abundancia, ejercicios de respiración, meditaciones ¡y más!
palabras lindas
Personas bonitas con las que he trabajado
Ada, Almería
«Hace 5 años me diagnosticaron esclerosis multiple. Pensaba que podía gestionarla yo sola, pero empecé a crear traumas, fobias y ansiedad. Quería recuperar mi bienestar; así que ha sido genial conocer a Nerea porque me ha dado las pautas y un plan de acción para recuperar mi salud y mejorar mi calidad de vida en todos los sentidos».
Helena, Madrid
«Me costaba arrancar el movimiento en mi vida para ser más feliz y consciente. Quería cambiar muchas cosas, pero me faltaba un empujón. Gracias Nerea por todas las herramientas que me has dado».
Carlos, Madrid
«Venía de una depresión profunda que me dejó la cuarentena; mi autoestima estaba en un nivel muy bajo que me impedia disfrutar de mi vida. Gracias a Nerea aprendí lo que es valorarse y quererse a uno mismo. Ese cambio a mejorado mi economía, mi entorno, mis relaciones…¡todo!».
Ravi, Teruel.
«Me he encontrado confuso con ideas muy en la mente. En el proceso con Nerea he podido traer esas ideas a un papel para trabajar de una forma mucho más organizada. He podido crear unas acciones diarias a llevar a cabo yendo a estos objetivos y comprometiéndome conmigo mismo. Resumiría el proceso en un acompañamiento amoroso».
Sabela, Ciudad de México
«Mi mayor logro creo que ha sido la constancia semanal de perseguir objetivo por objetivo. El ser constante me ha llevado a ser más consciente. Bastantes veces me sorprendía pensando es que esto nunca lo dije en voz alta. Lo recomiendo porque creo que muchas veces necesitamos una guía. Resumo la transformación en la palabra Mapa».
Víctor, Madrid
«Estaba en un momento de mi vida maravilloso, pero aun así no podía disfrutarlo. Me sentía bloqueado, lleno de miedos y desconectado de mi mismo. Gracias a Nerea logré una conexión entre mi cuerpo, mi mente y mi alma que ahora me permite disfrutar del momento presente».
Oshun, Huesca
«Gracias a mi sesión con Nerea pude ver que aspectos de mi vida había dejado abandonados y cómo me pesaban; gracias a la claridad que conseguí con las sesiones me siento más nutrida, me levanto con más ilusión y disfruto plenamente de mi día a día».
Eric, Madrid
«Contacté con Nerea porque quería aprender a gestionarme mejor ahora que he empezado mi carrera freelance. No solo toqué el tema del tiempo; sino otros aspectos de mi vida que no me esperaba. Me sentí muy comodo en expresar todo lo que sentía».
Francisco, Madrid
«Tenía muchas dudas sobre mi trabajo, mi arte y mi mismo. Esto me frenaba y me impedia tomar decisiones para mejorar otros aspectos de mi vida. El simple hecho de externalizarlos me ayudó a superar mi miedo. Gracias Nerea por este proceso tan bonito y todas las herramientas que me diste».
faq´s
Preguntas Frecuentes
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones serán de forma online y en ellas llevaremos un proceso de coaching: un proceso en él que te acompaño a definir tus objetivos, explorarlos y tomar acción para llegar desde donde estás hasta ese objetivo deseado. En el coaching se ahonda en el aprendizaje y se crean nuevas formas de ser, pensar, sentir y hacer; de esta forma podrás dar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida.
Si nunca has probado el coaching, te invito a que reserves tu sesión gratuita para que lo pruebes.
¿Cuántas sesiones tendremos?
Todos mis programas de acompañamiento son 100% personalizados, por eso en la llamada de presentación acordaremos el número de sesiones que mejor se ajusta a tus necesidades. El proceso puede durar entre 4 y 10 sesiones, siendo estas, entre 45 y 90 minutos.
¿Cómo se desarrolla el programa?
Una vez que envíes tu formulario de contacto me pondré en contacto contigo lo antes posibles para tener una llamada de presentación.
Si te puedo acompañar en tu proceso y decidimos iniciar el proceso de coaching juntes, te enviaré un mail de bienvenida con el acuerdo que realizaremos en común, junto con los datos para realizar el pago mediante transferencia bancaria. Una vez hecho el primer pago acordamos las próximas citas para iniciar el proceso.
En la primera sesión crearemos tu propio mandala del bienestar personalizado y según decidas tu objetivo en este proceso, iremos avanzando en esas áreas que quieres mejorar hasta conseguirlo.
¿Cuánto cuesta el programa?
Una sesión de coaching suele costar entre 60€ y 120€ según la duración de las sesiones, el seguimiento y soporte, más los recursos extra que se proporcionen. Sin embargo lo que no tiene precio es tu salud y tu bienestar.
Por eso te invito a que reserves tu sesión gratuita para conocernos mejor. Así podré crear un presupuesto especial para ti así como facilidades de pago.
¿Cómo se paga el programa?
Podrás hacer el pago por medio de transferencia bancaria, con tu tarjeta de crédito por medio de Paypal o si lo prefieres por bizum.
¿Qué garantía tengo de que funcione?
Como profesional, tienes la garantía de mi parte de que contarás con mi compromiso total para dar todo de mí en cada sesión y poder guiarte en tu camino hacia el bienestar. Sin embargo debes saber que esto es un trabajo en equipo y la responsabilidad de cambiar y mejorar tu vida radica en ti. Yo estaré ahí para apoyarte y acompañarte en todo este proceso haciendo que tu camino hacia el bienestar sea más llevadero e incluso divertido.
Caminemos juntos!
Agenda tu sesión
Para saber si mi servicio es el adecuado para ti te invito a que reserves una sesión gratuita donde podrás hablarme al detalle sobre tu situación en particular y ver de qué manera puedo ayudarte.
* Te informo que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Nerea DiRo como responsable de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a hola@nereadiro.com
