Recupera tu poder interior y vive una vida plena y feliz
Conecta con tu potencial para recuperar tu bienestar, equilibrar todas las áreas de tu vida y sentirte de maravilla por dentro y por fuera.
¡hola, soy nerea!
Te acompaño en el camino hacia una vida saludable en todos los sentidos.
¿Quieres sentirte bien en todos los aspectos de tu vida, pero no sabes cómo?
Lo mismo me pasó a mí cuando me detectaron una enfermedad con la que tuve que aprender a convivir: la esclerosis múltiple. Esa lucha constante contra la enfermedad me llevó a estar peor que nunca, hasta que un día escuchando a mi cuerpo descubrí que podía no solo mejorar mi salud física, sino también mi bienestar emocional y mental. ¡Incluso las relaciones con mis amig@s, pareja, el dinero y lo que me rodea mejoraron!
Ahora estoy aquí para mostrarte como puedes ponerte en el centro de tu vida y acompañarte en un camino de empoderamiento que te permitirá tomar acción, mejorar tu calidad de vida y disfrutar plenamente de tu día a día.
Nerea DiRo
así como el loto se nutre del fango, tú también puedes florecer sacando el valor de las adversidades
El bienestar va más allá de la salud, se trata de disfrutar plenamente de la vida.
Física
¿Estás siempre cansad@ y sin energía? ¿Te cuesta hacer deporte o mantener una alimentación saludable? Aprende a escuchar tu cuerpo e interpretar sus señales para recuperar tu bienestar.
Emocional
¿Te cuesta manejar tus emociones? ¿El miedo, la tristeza o la rabia te impiden disfrutar de la vida como quisieras? Descubre la manera de gestionar tus emociones sin perder la cabeza.
Mental
¿Tienes constantemente preocupaciones? ¿Tu cabeza no para de hablar e incluso te autosabotea? Para la batidora mental y desmonta las creencias limitantes que te impiden avanzar.
Social
¿Te cuesta expresar lo que sientes? Cuando dices lo que sientes, ¿tu entorno lo recibe mal y genera discusiones? Logra una comunicación saludable y mejora tus relaciones.
Espiritual
¿Te sientes desonectad@ de ti mism@ y lo que te rodea? ¿Sientes un vacío en tu interior? Aprende a escuchar la espiritualidad que existe en ti y logra una conexión más profunda.
Ambiental
¿El desorden a tu alrededor te genera estrés? ¿Los estímulos de tu entorno no te hacen sentir bien? Nútrete a través de los sentidos creando un espacio beneficioso para ti.
Financiera
¿El estrés laboral afecta tu salud? ¿Tu situación con el dinero te genera ansiedad? Elimina los bloqueos que te impiden conectar con la abundancia y consigue unas finanzas sanas.
Amorosa
¿No disfrutas de estar contigo? ¿Te falta vitalidad o deseo? Conecta con tu creatividad a través del amor propio y disfruta de ti estés solter@ o en pareja.
acompañamiento 1 a 1
Mandala del bienestar
Mi proceso de acompañamiento se adapta 100% a ti y a los objetivos que quieras conseguir. Partiendo del Mandala del bienestar nos enfocaremos en las áreas que quieras tratar:
- Salud física
- Mental
- Emocional
- Relaciones sociales y comunicación
- Necesidad espiritual
- Ambiente y entorno
- Finanzas y profesión
- Amor y sexualidad
Aprenderás la interrelación que existe entre cada una de estás áreas y cómo mirando dentro puedes lograr un bienestar que va más allá del sentirte bien contigo mism@; sino también con todo lo que te rodea.
¡Mejora tu calidad de vida y comienza a vivir una vida plena y en equilibrio!
1
Llamada
Agenda tu sesión de valoración para conocernos mejor, elegir el mejor programa para ti y ver si hay buenas vibras entre nosotr@s.
2
¡Hacemos clic!
Acordaremos los objetivos a tratar, la frecuencia de las sesiones y el medio de pago que prefieras para comenzar con tu primera sesión.
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1era Sesión
Crearemos tu propio mandala del bienestar personalizado y trazaremos un plan de acción para que recuperas tu equilibrio y bienestar.
4
Objetivo cumplido
Durante las siguientes sesiones veremos las distintas áreas del mandala hasta lograr conseguir tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.
palabras lindas
Personas bonitas con las que he caminado
Ada, Almería
«Hace 5 años me diagnosticaron esclerosis múltiple. Pensaba que podía gestionarla yo sola, pero empecé a crear traumas, fobias y ansiedad. Quería recuperar mi bienestar; así que ha sido genial conocer a Nerea porque me ha dado las pautas y un plan de acción para recuperar mi salud y mejorar mi calidad de vida en todos los sentidos».
Helena, Madrid
«Me costaba arrancar el movimiento en mi vida para ser más feliz y consciente. Quería cambiar muchas cosas, pero me faltaba un empujón. Gracias Nerea por todas las herramientas que me has dado».
Carlos, Madrid
«Venía de una depresión profunda que me dejó la cuarentena; mi autoestima estaba en un nivel muy bajo que me impedía disfrutar de mi vida. Gracias a Nerea aprendí lo que es valorarse y quererse a uno mismo. Ese cambio a mejorado mi economía, mi entorno, mis relaciones…¡todo!».
Ravi, Teruel.
«Me he encontrado confuso con ideas muy en la mente. En el proceso con Nerea he podido traer esas ideas a un papel para trabajar de una forma mucho más organizada. He podido crear unas acciones diarias a llevar a cabo yendo a estos objetivos y comprometiéndome conmigo mismo. Resumiría el proceso en un acompañamiento amoroso».
Sabela, Ciudad de México
«Mi mayor logro creo que ha sido la constancia semanal de perseguir objetivo por objetivo. El ser constante me ha llevado a ser más consciente. Bastantes veces me sorprendía pensando es que esto nunca lo dije en voz alta. Lo recomiendo porque creo que muchas veces necesitamos una guía. Resumo la transformación en la palabra Mapa».
Víctor, Madrid
«Estaba en un momento de mi vida maravilloso, pero aun así no podía disfrutarlo. Me sentía bloqueado, lleno de miedos y desconectado de mi mismo. Gracias a Nerea logré una conexión entre mi cuerpo, mi mente y mi alma que ahora me permite disfrutar del momento presente».
Oshun, Huesca
«Gracias a mi sesión con Nerea pude ver que aspectos de mi vida había dejado abandonados y cómo me pesaban; gracias a la claridad que conseguí con las sesiones me siento más nutrida, me levanto con más ilusión y disfruto plenamente de mi día a día».
Eric, Madrid
«Contacté con Nerea porque quería aprender a gestionarme mejor ahora que he empezado mi carrera freelance. No solo toqué el tema del tiempo; sino otros aspectos de mi vida que no me esperaba. Me sentí muy cómodo en expresar todo lo que sentía».
Francisco, Madrid
«Tenía muchas dudas sobre mi trabajo, mi arte y mi mismo. Esto me frenaba y me impedía tomar decisiones para mejorar otros aspectos de mi vida. El simple hecho de externalizarlos me ayudó a superar mi miedo. Gracias Nerea por este proceso tan bonito y todas las herramientas que me diste».
faq´s
Preguntas Frecuentes
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones serán de forma online y en ellas llevaremos un proceso de coaching: un proceso en él que te acompaño a definir tus objetivos, explorarlos y tomar acción para llegar desde donde estás hasta ese objetivo deseado. En el coaching se ahonda en el aprendizaje y se crean nuevas formas de ser, pensar, sentir y hacer; de esta forma podrás dar lo mejor de ti y mejorar tu calidad de vida.
Si nunca has probado el coaching, te invito a que reserves tu sesión gratuita para que lo pruebes.
¿Cuántas sesiones tendremos?
Todos mis programas de acompañamiento son 100% personalizados, por eso en la llamada de presentación acordaremos el número de sesiones que mejor se ajusta a tus necesidades. El proceso puede durar entre 4 y 10 sesiones, siendo estas, entre 45 y 90 minutos.
¿Cuánto cuesta el programa?
Una sesión de coaching suele costar entre 60€ y 120€ según la duración de las sesiones, el seguimiento y soporte, más los recursos extra que se proporcionen. Sin embargo lo que no tiene precio es tu salud y tu bienestar.
Por eso te invito a que reserves tu sesión gratuita para conocernos mejor. Así podré crear un presupuesto especial para ti así como facilidades de pago.
¿Cómo se paga el programa?
Podrás hacer el pago por medio de transferencia bancaria, con tu tarjeta de crédito por medio de Paypal o si lo prefieres por bizum.
¿Qué garantía tengo de que funcione?
Como profesional, tienes la garantía de mi parte de que contarás con mi compromiso total para dar todo de mí en cada sesión y poder guiarte en tu camino hacia el bienestar. Sin embargo debes saber que esto es un trabajo en equipo y la responsabilidad de cambiar y mejorar tu vida radica en ti. Yo estaré ahí para apoyarte y acompañarte en todo este proceso haciendo que tu camino hacia el bienestar sea más llevadero e incluso divertido.
Caminemos juntos!
Agenda tu sesión
Para saber si mi servicio es el adecuado para ti te invito a que reserves una sesión gratuita donde podrás hablarme al detalle sobre tu situación en particular y ver de qué manera puedo ayudarte.
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